Les bienfaits du thé vert – énergie douce et antioxydants

Les bienfaits du thé vert : énergie et équilibre au quotidien

Dimitri Camy

Pourquoi le thé vert est-il si apprécié ?

Le thé vert est l’une des boissons les plus consommées au monde
Son secret ? Un goût végétal unique, une teneur en antioxydants et une énergie douce qui le rendent idéal pour le quotidien.  
Chez Thé Pépouze, on aime le thé vert pour son équilibre : il réveille sans exciter, il apaise sans endormir. Bref, le combo parfait pour une pause à la fois tonique et sereine.

Les principaux bienfaits du thé vert

Énergie douce : grâce à sa teneur en caféine, le thé vert stimule en douceur, sans effet “coup de barre”.  
Antioxydants : naturellement riche en polyphénols, il participe à l’équilibre de l’organisme.  
Hydratation : contrairement aux idées reçues, le thé hydrate et accompagne parfaitement la journée.  
Bien-être quotidien : il favorise la concentration et s’intègre dans des routines simples, que ce soit au réveil ou l’après-midi.  

Nos thés verts Pépouze

Chaque recette a sa personnalité, pour t’accompagner selon tes envies :  

Sencha : la base végétale

Un thé vert classique, riche en fraîcheur et en énergie.  
Parfait pour démarrer la journée ou accompagner un repas léger.  

Marrakech : la touche de fraîcheur

Un mélange de thé vert Gunpowder et de menthe.  
Idéal quand on cherche une boisson vivifiante et désaltérante.  

Gunpowder : le caractère

Un thé vert aux feuilles roulées, puissant et légèrement corsé.  
Il plaît à ceux qui aiment un goût marqué.  

Kombucha & Açaï : la modernité

Un mélange fruité et fonctionnel, pour une pause tendance qui change du thé traditionnel.  

Fruits rouges : gourmandise & fraîcheur

Un thé vert parfumé aux fruits rouges, avec des notes à la fois douces et légèrement acidulées. 
Idéal en thé glacé l’été ou pour une pause douce l’après-midi. Faible en caféine.

Astuce Pépouze

Alterner entre plusieurs thés verts permet de profiter de leurs différentes saveurs et d’éviter la routine.  
Un Sencha le matin, un Marrakech après le déjeuner, un Fruits rouges en thé glacé l’après-midi, puis un Kombucha & Açaï pour le goûter : une journée rythmée par la sérénité.

FAQ – Thé vert

Le thé vert contient-il de la caféine ?  
Oui, mais en quantité modérée. Son effet est plus progressif que celui du café.  

Peut-on boire du thé vert le soir ? 
Pas recommandé, car sa teneur en théine peut perturber le sommeil. Privilégie une infusion sans théine à ce moment-là.  

Quel thé vert choisir pour débuter ?  
Le Sencha est idéal pour découvrir le goût végétal typique du thé vert. Pour plus de fraîcheur, opte pour le Marrakech.  

 

Découvre notre sélection de Thés verts

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