Fatigue et stress de la rentrée : quelles infusions choisir ?

La rentrée, un moment clé pour ton corps et ton esprit

Septembre rime souvent avec reprise du travail, des cours, du rythme soutenu. Résultat : fatigue accumulée, stress, parfois baisse de moral. C’est aussi une période où notre système immunitaire peut être fragilisé. Heureusement, les infusions peuvent devenir des alliées précieuses pour traverser ce cap.

Les plantes qui soutiennent l’énergie et la concentration

Le thé vert est réputé pour son équilibre unique entre douceur et énergie. Grâce à sa théine modérée, il stimule sans exciter.

• Sencha : tonique et riche en antioxydants, il t’aide à rester concentré et à maintenir ton énergie en douceur.
• Fruits rouges : une alternative gourmande, qui combine plaisir et vitalité.

Les infusions qui aident à gérer le stress et à mieux dormir

Quand la pression monte, miser sur des plantes apaisantes fait toute la différence.

• Rooibos : sans théine, riche en minéraux, il aide à se détendre à tout moment de la journée.
• Fais Dodo : un mélange de camomille, rooibos, verveine et pétales qui favorise le sommeil et le lâcher-prise.
• Laisse Couler : infusion anti-stress idéale pour relâcher la pression après une journée intense.

Un coup de pouce pour l’immunité

Avec la fatigue de la rentrée, le système immunitaire peut s’affaiblir. Certaines plantes sont reconnues pour leur action protectrice.

• Gingembre : stimule naturellement les défenses.
• Citronnelle et menthe : apportent fraîcheur et légèreté tout en soutenant la digestion.
• Kombucha & Açaï : riche en antioxydants et en superaliments, ce mélange moderne aide à renforcer l’organisme et l’équilibre intestinal.

Conclusion

La rentrée n’est pas une fatalité : avec les bonnes infusions, tu peux soutenir ton énergie, réduire ton stress et renforcer ton immunité. Choisis ton allié selon ton besoin du moment et traverse septembre plus sereinement.

FAQ – Fatigue et infusions

Quelle infusion boire le matin pour éviter le coup de barre ?

Le mélange Tranquille Émile est idéal : du thé vert pour l’énergie douce + des plantes apaisantes pour rester concentré.

Quelle infusion le soir pour mieux dormir ?

Opte pour Fais Dodo, notre mélange relaxant à base de plantes douces qui favorisent un sommeil réparateur.

Quelle infusion contre le stress de la journée ?

Laisse Couler est parfait pour apaiser les tensions nerveuses tout en restant léger et agréable à boire.

Et si je veux booster mon immunité ?

Découvre Tout Costaud, un mélange puissant qui allie saveur et bienfaits pour renforcer naturellement les défenses.